Отправляясь на отдых или в путешествие, всегда имеет смысл вспомнить про «дорожную» аптечку.
Все рекомендации можно разделить на индивидуальные и общие.

Индивидуальный подбор лекарств. Это обязательные для вас медикаменты, исходя из вашего состояния здоровья. То есть, с собой обязательно нужно взять то, что вы принимаете постоянно (по рекомендации вашего врача). Главное — не  забыть! Не стоит надеятьcя на аптеки в стане пребывания, в них вашего лекарства может не оказаться.  Например, сахаропонижающие препараты для диабетика или гипотензивные для гипертоника. Просто обязательно! Аптеки могут быть закрыты, лекарство может называться по-другому, может не быть поблизости обмена-exchange, да мало ли какая ситуация может возникнуть, поэтому не нужно рисковать собственным здоровьем.

Общие рекомендации. Несмотря на то, что это общие советы, они тоже будут различаться в зависимости от ситуации. Примерный список медикаментов приведен ниже, но главное — должен преобладать здравый смысл. Понятно, что аптечка молодого мужчины, который понятия не имеет что такое желчный пузырь, и что такое артрит, будет отличаться от аптечки мамы с малышом, или от сумочки с лекарствами дамы элегантного возраста.

И еще один совет, до того как мы перейдем к списку. Учитывайте уровень жизни в той стране, куда вы едете и не поленитесь изучить по отзывам в интернете специфику местной медицины. Понятно, что в Европе легче будет изъяснится в аптеке, подобрать местные аналоги или найти запатентованное лекарство, чем, например, в африканской стране. Кстати, при наступлении ситуации в чужой стране, когда приходится обратиться к местному врачу и по его рекомендации покупать лекарства,  рекомендуем начать со звонка в страховую компанию.

Здесь не приведены названия лекарств, поскольку все понимают, о чем идет речь:

Средства от укачивания. Понадобятся, если вы плохо переносите полеты, дороги с серпантином, морскую качку.

Антигистаминные средства, иными словами — противоаллергические.  Они могут понадобиться  для снятия зуда или отека от укуса насекомого, на цветы или при реакции на новый продукт питания.

Средство от ожогов. Понятно, что никто на отдыхе не планирует получать ожог от горячей сковородки или утюга (хотя всякое бывает). В данном случае речь о солнечном ожоге.

Обезболивающее.  Ваше проверенное средство — от боли головной, температуры, зубной, спазмов.

Средства от простуды. Увы, такое тоже бывает. Перекупавшись в море, посидев под кондиционером — можно проснуться с насморком и болью в горле.

Часто отдых предполагает и новые вкусовые ощущения, хочется попробовать (без ограничения) новые блюда и напитки. Да и «все включено» вносит свою долю нагрузки на наш отдыхающий организм. Поэтому имеет смысл прихватить  собой ваше проверенное желудочное средство, а также таблетки для облегчения пищеварения, вздутия и газов.

Антисептик для порезов и мелких травм.
Тут же. Бактерицидный лейкопластырь. Экскурсионная программа, как правило связана с длительными прогулками и осмотром достопримечательностей. А это — натруженные и стертые ноги.

Сердечные. Кстати, одна знакомая женщина всегда возит с собой 3-4 таблетки валидола в сумочке. На вопрос зачем ей, здоровой женщине с собой средство для скорой помощи сердцу, она ответила, что вокруг масса беспечных людей, а жизнь одна. Но это так к слову.

Влажные антисептические салфетки для рук, или дезинфицирующий гель не требующий смывания. Всегда с собой.

Желаем, чтобы ничего из вышеописанного вам не понадобилось!