Советы бывалого

Итак, вы решили поправить здоровье в санатории. Как правильно выбрать курорт, какой выбрать санаторий, в какое время поехать? Предложу несколько советов.

Первое, что необходимо сделать — обратиться к своему терапевту. Врач, исходя из конкретно ваших заболеваний, показаний и противопоказаний, даст рекомендации по курорту. Если собираетесь ехать семьей, то необходимо для каждого получить рекомендации. Терапевт оформит вам санаторно-курортную карту, в которой будут указаны сведения о вашем состоянии здоровья, и по которой врач санатория будет ориентироваться, назначая вам те или иные процедуры. Кстати, без этой карты вас в санаторий не возьмут, несмотря на оплаченную путевку.

Не стоит забывать, что существуют заболевания, при которых санаторное лечение противопоказано!

Второй шаг: выбираем курорт, показанный для всех отъезжающих.

Третий шаг: выбираем профиль санатория. Профиль выбирается по основному и по сопутствующим заболеваниям.

Теперь, имея на руках параметры места вашего отдыха, можно приступать к выбору санатория.

При этом, по возможности, нужно учесть дополнительные пожелания по отдыху — рядом с морем, с городом, лесом, рекой; наличие своего бассейна, бани и тд.

В описании курортов и санаториев обычно приведены климатические характеристики курортов, типы лечебных грязей и минеральных вод в соответствии с государственными стандартами.

К сожалению, санатории у нас построены давно, и номера стандартно маленькие. Важно выбрать санаторий, который поддерживают в приличном состоянии. Старые санатории сталинского времени тоже могут быть очень интересны- лечиться в музее, если хозяйственную базу обновили, одно удовольствие.

Наиболее надежные, в плане лечебной базы и обслуживания, санатории Управления Делами Президента РФ. Они достаточно дороги, но подход к лечению в них качественный, на уровне кремлевской медицины. В некоторых случаях в эти санатории не принимают детей до 5 лет.

Следующие по качеству санатории ведомственного подчинения.

Сейчас появились санатории, открытые иностранными инвесторами. Обычно они отличаются широким набором дополнительных платных услуг и имеют уклон в сторону SPA-процедур и развлечений.

В любом случае необходимо почитать отзывы отдыхающих. Ни в коем случае нельзя селиться в очень дешевые заведения, где нет дорогих путевок. Лучше взять недорогой номер в санатории, в котором есть дорогие люксы — лечение вы будете все равно получать со всеми вместе. К тому же на первом месте в санаторном лечении стоит природное воздействие на организм — воздух, море, минеральная вода, климат…

После выбора курорта или санатория свяжитесь с отделом реализации путевок санатория или туроператора. Адреса и телефоны легко найти в интернете.

В первый день вашего пребывания вам назначат обследования и набор лечебных процедур.

Первые две недели в санатории обычно свободного времени очень мало, во всяком случае до обеда.

Подумайте, как вам будет удобнее принимать процедуры. Возможно, вы захотите освободить послеобеденное время для отдыха прогулок и личного времени, и, если это возможно, развести процедуры в разные часы дня и вечера. Например, попросить прием ванн в вечернее время, перед сном – это поможет расслабиться к ночи. Учтите так же, что после некоторых процедур не рекомендуют в течение часа выходить на улицу, например, после массажа или ингаляций, и запланировать прогулку не получится. Что бы легче было ориентироваться, составьте календарик с расписанными процедурами на каждый день. Планируйте выездные экскурсии на выходные и под конец отдыха.

Постарайтесь в начале отдыха не усердствовать в чрезмерном приеме минеральной воды, процедур и даже прогулок, и внимательно последите за собой. Смена климата может вызвать неожиданные отклики в организме, например в виде перепадов давления.

Данные советы действительны и при выборе санатория за рубежом.

Например, Белоруссия очень популярна последнее время. Разумные цены, приличный номерной фонд и лечебная база гарантируют хороший отдых и лечение.

---